Narrativ betyder berättande och narrativ terapi utgår från perspektivet att våra berättelser ger våra liv form och struktur. Människor ses som experter på sina egna liv när de söker hjälp och terapeuten deltar i att utforska och utvidga berättelser som kommer fram i samtalet.

Det narrativa förhållningssättet är ett synsätt som framhåller att vi människor skapar mening i våra liv och vår tillvaro genom de berättelser vi formulerar om oss själva och andra.

I detta perspektiv kan de narrativa samtalen ses som en process där fokus flyttas från personens problemfyllda livsberättelser till mer önskade och rika berättelser om personens förmågor, intentioner, värderingar och livsdrömmar.